7 minutos al día
un plan de 7 semanas que transformará tu salud para siempre
Rubin, Franziska
La célebre doctora Franziska Rubin lo tiene claro: siete minutos al día bastan para que cualquiera consiga vivir de una forma mucho más sana y, en definitiva, mejor. En este práctico e innovador libro descubrirás cómo lograrlo: por una parte, aprenderás a reconocer aquellos hábitos que ponen a prueba tu salud; por otra, hallarás rutinas saludables para incorporar en tu día a día. Basada en una idea de salud integral, en esta completa guía encontrarás consejos para lograr un mayor bienestar mental y físico.
- Autor
-
Rubin, Franziska
- Materia
-
Medicina y salud
> Medicina general
- EAN
-
9788408244943
- ISBN
-
978-84-08-24494-3
- Edición
- 1
- Editorial
-
Zenith
- Páginas
- 176
- Alto
- 24.0 cm
- Ancho
- 17.0 cm
- Fecha publicación
- 01-09-2021
- Idioma
- Español
- Colección
- Salud y bienestar
