7 minutos al día
un plan de 7 semanas que transformará tu salud para siempre
Rubin, Franziska
La cèlebre doctora Franziska Rubin ho té clar: set minuts a el dia basten perquè qualsevol aconsegueixi viure d'una forma molt més sana i, en definitiva, millor. En aquest pràctic i innovador llibre descobriràs com aconseguir-ho: d'una banda, aprendràs a reconèixer aquells hàbits que posen a prova la teva salut; per una altra, trobaràs rutines saludables per incorporar en el teu dia a dia. Basada en una idea de salut integral, en aquesta completa guia trobaràs consells per aconseguir un major benestar mental i físic.
- Autor
-
Rubin, Franziska
- Matèria
-
Medicina i salut
> Medicina general
- EAN
-
9788408244943
- ISBN
-
978-84-08-24494-3
- Edició
- 1
- Editorial
-
Zenith
- Pàgines
- 176
- Alçada
- 24.0 cm
- Amplada
- 17.0 cm
- Data publicació
- 01-09-2021
- Idioma
- Castellà
- Col·lecció
- Salud y bienestar
