Somos cíclicas

Somos cíclicas

el método que te ayuda a entenderte, cuidarte y entrenar según tu ciclo menstrual

Rossich, María

Ha arribat el moment que les dones rescatem la nostra part més intuïtiva i connectem amb la nostra veritable naturalesa. S'han acabat els plans d'entrenament lineals basats en el funcionament metabòlic masculí. Per fi, l'entrenament s'ajusta a les condicions de rendiment variables de la dona: un pla d'entrenament adaptat a cadascuna de les cinc cares de la dona al llarg del mes. Som cícliques aposta pel coneixement més profund del cos per aprofitar les nostres eines, millorar el nostre funcionament i assolir l'harmonia del cos i la ment. L'activitat física s'ha de convertir en una companya de vida. Moure's ajuda i empodera.

Autor
Rossich, María
Matèria
Esports i jocs > Educació física
EAN
9788401028038
ISBN
978-84-01-02803-8
Edició
1
Editorial
Plaza & Janés
Pàgines
232 
Alçada
23.0 cm
Amplada
16.0 cm
Data publicació
16-06-2022
Idioma
Castellà 
Col·lecció
 
Edició en rústica
19,13 € Afegir a la cistella
Entrega: menos de 8 días

Rossich, María (aut.)

  • Rossich, María
    María Rossich es la creadora de la plataforma Woman Personal trainers con la finalidad de facilitar y acercar la actividad física, el bienestar y la salud al ámbito femenino.   Veure més sobre l'autor