Mi mundo en calma

Mi mundo en calma

ejercicios en familia para alejar la ansiedad de nuestras vidas

Tovar, Bárbara
Picazo, Cristina (il.)

Sents nervis a la panxa quan començaràs alguna cosa nova? O que el cor et va molt, molt ràpid quan fas un examen? Allunya l'ansietat amb exercicis de concentració, serenitat i atenció plena per fer en família. Amb aquest llibre els més petits aprendran a parar esment a l'aquí i ara, amb trucs per trobar la calma en les situacions quotidianes que els provoquen ansietat. Un viatge per entendre com funciona la ment, descobrir el seu poder sobre les emocions i trobar la serenitat per estar feliços en un món en calma.

Autor
Tovar, Bárbara
Picazo, Cristina (il.)
Matèria
Infantil i juvenil > Narrativa 9 a 12 anys
EAN
9788418594694
ISBN
978-84-18594-69-4
Edició
1
Editorial
Montena
Pàgines
128 
Alçada
21.1 cm
Amplada
17.1 cm
Data publicació
10-02-2022
Idioma
Castellà 
Col·lecció
 
Edició en rústica
16,30 € Afegir a la cistella
Entrega: menos de 8 días

Tovar, Bárbara (aut.)

  • Tovar, Bárbara
    Bárbara Tovar es psicóloga especializada en el conocimiento e investigación sobre el funcionamiento de nuestra mente y de las emociones.   Veure més sobre l'autor

Picazo, Cristina (il.)

  • Picazo, Cristina
    Cristina Picazo (Barcelona, 1969) después de estudiar Bellas Artes, se dedicó durante muchos años a dar clases de grabado, pintura y plástica para niños y adultos. D   Veure més sobre l'autor