Esa vocecita en tu cabeza

Aquesta veueta al cap és un veritable "manual de l'usuari per a la felicitat" que t'ajudarà a reprogramar el teu cervell i modificar el teu diàleg intern negatiu perquè deixis de castigar-te i comencis a tractar-te amb més afecte i compassió, que és la fórmula perquè la teva vida sigui molt més amena i feliç. Basant-se en la seva experiència en programació i els seus coneixements de neurociència, Gawdat ens ajudarà a comprendre com funciona el nostre cervell ia descobrir que, malgrat la seva increïble complexitat, és una màquina amb la qual podem treballar per treure'n el màxim rendiment i convertir-lo en una veritable font de felicitat. Aquest llibre és una perfecta combinació de senzillesa, delicadesa i eficiència que ens ajudarà a amigar-nos amb aquesta veueta que habita al nostre cap perquè ens faci la vida molt més senzilla.