El cerebro de la gente feliz
supera a ansiedad con la ayuda de la neurociencia
Cases, Ferran
Teller, Sara
A través d'anècdotes molt personals, Ferran Cases explica la seva experiència amb l'ansietat i com va aconseguir vèncer-la després de més de quinze anys de patiment. Sara Teller, física i doctora en neurociència, explica què passava al cap de Ferran cada vegada que tenia una crisi i et convida a conèixer els secrets de el cervell perquè aconsegueixis oblidar-te de l'ansietat per sempre. Aquest pràctic manual et mostra les coses tal com són, o com la ciència diu fins al moment que són, i et convida a anar més enllà, ja que entendre com funciona el cervell et dóna un superpoder: comprendre com funciones tu, i aquest és el primer gran pas per vèncer l'ansietat. Potser una cosa tan senzilla com llegir aquest llibre, i aplicar el que et proposa, et permeti superar això que t'està minant des de dins, això que no et deixa gaudir.
- Autor
-
Cases, Ferran
Teller, Sara
- Matèria
-
Autoajuda i psicologia
> Autoajuda
- EAN
-
9788425360831
- ISBN
-
978-84-253-6083-1
- Edició
- 1
- Editorial
-
Grijalbo
- Pàgines
- 336
- Alçada
- 21.4 cm
- Amplada
- 14.3 cm
- Data publicació
- 14-10-2021
- Idioma
- Castellà
- Col·lecció