Mindfulness en el embarazo

Mindfulness en el embarazo

30 maneras de conectar con tu cuerpo y tu bebé

Warriner, Sian
Pallis, Mark

Mindfulness en el embarazo es una guía para que puedas acercarte a la práctica de la meditación a través de 30 ejercicios que te ayudarán a utilizar tu respiración para que tu experiencia durante el embarazo y el parto sea mucho más tranquila. Algo clave para vivir este proceso con más plenitud, conectarte con tu bebé y prepararte para la maravillosa aventura que os espera.Y no solo es para ti; este libro también se dirige a todo el que quiera acompañarte en la experiencia de vivir este proceso de manera más plena y relajada.

Autor
Warriner, Sian
Pallis, Mark
Materia
Autoayuda y psicología > Cuerpo y mente
EAN
9788408267980
ISBN
978-84-08-26798-0
Edición
1
Editorial
Zenith
Páginas
160 
Alto
21.0 cm
Ancho
15.0 cm
Fecha publicación
22-02-2023
Idioma
Español 
Colección
Superfamilias 
Edición en rústica
16,83 € Añadir al carrito
Entrega: menos de 8 días

Warriner, Sian (aut.)

  • Warriner, Sian
    Sian Warriner es comadrona y madre de cuatro niños y dirige el programa de educación prenatal basado en Mindfulness del NHS Foundation Trust de los Hospitales de la Universidad de Oxford   Ver más sobre el autor

Pallis, Mark (aut.)

  • Pallis, Mark
    Mark Pallis comenzó a practicar el mindfulness en 2015 y es autor de varios libros para niños que se centran en la atención plena. Tiene dos hijos pequeños.   Ver más sobre el autor