Guapa por dentro, feliz por fuera

Guapa por dentro, feliz por fuera

la ciencia tras el bienestar y la belleza

Llantada, Miriam

El bienestar tiene un enfoque global e implica construir e integrar la mente, el cuerpo, las emociones y las relaciones de manera sana. Querer mejorar el bienestar de una persona requiere un análisis y un plan de acción concretos. Y con este propósito, Miriam Llantada comparte en su libro los secretos que ha ido adquiriendo a través de su experiencia profesional, como psicóloga y terapeuta familiar, y de su vida personal: consejos de belleza, alimentación y estilo de vida que nos ayudarán a conocer nuestras necesidades, entender cómo nos influye el entorno, potenciar nuestra autoestima y construir una buena relación con nosotras mismas.

Autor
Llantada, Miriam
Materia
Hogar y ocio > Belleza personal
EAN
9788418007033
ISBN
978-84-18007-03-3
Edición
1
Editorial
Ilustrados Grijalbo
Páginas
208 
Alto
21.0 cm
Ancho
17.3 cm
Fecha publicación
21-01-2021
Idioma
Español 
Colección
 
Edición en rústica
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Llantada, Miriam (aut.)

  • Llantada, Miriam
    Miriam Llantada es psicóloga, con un máster en Terapia Familiar Sistémica y otro en Dermofarmacia y Formulación Cosmética. Creadora del blog Secrets and Colors y de    Ver más sobre el autor