Guapa por dentro, feliz por fuera
la ciencia tras el bienestar y la belleza
Llantada, Miriam
El bienestar tiene un enfoque global e implica construir e integrar la mente, el cuerpo, las emociones y las relaciones de manera sana. Querer mejorar el bienestar de una persona requiere un análisis y un plan de acción concretos. Y con este propósito, Miriam Llantada comparte en su libro los secretos que ha ido adquiriendo a través de su experiencia profesional, como psicóloga y terapeuta familiar, y de su vida personal: consejos de belleza, alimentación y estilo de vida que nos ayudarán a conocer nuestras necesidades, entender cómo nos influye el entorno, potenciar nuestra autoestima y construir una buena relación con nosotras mismas.
- Autor
-
Llantada, Miriam
- Materia
-
Hogar y ocio
> Belleza personal
- EAN
-
9788418007033
- ISBN
-
978-84-18007-03-3
- Edición
- 1
- Editorial
-
Ilustrados Grijalbo
- Páginas
- 208
- Alto
- 21.0 cm
- Ancho
- 17.3 cm
- Fecha publicación
- 21-01-2021
- Idioma
- Español
- Colección