El método 1%
aprende cómo cambiar tus hábitos y transforma tu vida
Mazzucchelli, Luca
¿Fumas o haces deporte? ¿Engulles comida rápida o cocinas en tu casa de forma saludable? ¿Te dejas llevar por los sentimientos desagradables o los evitas? Los hábitos son esa fuerza invisible que de forma lenta e implacable moldea la persona que eres, tus logros y la imagen que los demás tienen de ti. Por eso son tan importantes. La buena noticia es que se pueden estudiar, desarrollar y modificar para explotar todo tu potencial. El método 1% presenta un sistema innovador para transformar, poco a poco, los comportamientos que son importantes para ti en acciones fácilmente repetibles, y en consecuencia en hábitos sólidos y duraderos. Descubrirás así lo poderosos que son cuando responden a nuestros propios valores y el modo de cambiarlos para convertirte en tu mejor versión.
- Autor
-
Mazzucchelli, Luca
- Materia
-
Autoayuda y psicología
> Autoayuda
- EAN
-
9788411320849
- ISBN
-
978-84-1132-084-9
- Edición
- 1
- Editorial
-
RBA Libros
- Páginas
- 312
- Alto
- 21.3 cm
- Ancho
- 14.0 cm
- Fecha publicación
- 21-09-2023
- Idioma
- Español
- Colección
- Crecimiento personal