Descobreix els teus poders
Teba, Alicia
El mindfulness es la atención plena, la capacidad de estar atento y consciente en el momento presente, observando lo que pasa dentro y fuera de nosotros sin emitir juicios. Gracias al mindfulness, profundizamos en nosotros mismos, lo cual nos facilita que podamos conocernos, y este es el primer paso para querernos más y mejor. Por tanto, el mindfulness es un ingrediente fundamental para nuestro bienestar y autoestima.
- Autor
-
Teba, Alicia
- Materia
-
Infantil y juvenil
> Ciencias humanas
- EAN
-
9788413890494
- ISBN
-
978-84-1389-049-4
- Edición
- 1
- Editorial
-
Estrella Polar
- Páginas
- 96
- Alto
- 21.5 cm
- Ancho
- 23.0 cm
- Fecha publicación
- 06-10-2021
- Idioma
- Catalán
- Colección
- Contes
