Descobreix els teus poders
Teba, Alicia
El mindfulness és l'atenció plena, la capacitat d'estar atent i conscient en el moment present, observant allò que passa a dins i a fora de nosaltres sense emetre judicis. Gràcies al mindfulness, aprofundim en nosaltres mateixos, cosa que facilita que ens puguem conèixer, i aquest és el primer pas per estimar-nos més i millor. Per tant, el mindfulness és un ingredient fonamental per al nostre benestar i autoestima.
- Autor
-
Teba, Alicia
- Matèria
-
Infantil i juvenil
> Ciències humanes
- EAN
-
9788413890494
- ISBN
-
978-84-1389-049-4
- Edició
- 1
- Editorial
-
Estrella Polar
- Pàgines
- 96
- Alçada
- 21.5 cm
- Amplada
- 23.0 cm
- Data publicació
- 06-10-2021
- Idioma
- Català
- Col·lecció
- Contes
