Ansiedad: a mí también me pasa

Ansiedad: a mí también me pasa

manual práctico para jóvenes y adolescentes

Pérez-Bonaventura, Iris
Medina Perucha, Alba (il.)

This book is a guide with easy and effective strategies to manage anxiety, panic attacks and stress in young people. A book in which to find space to reflect on our health and mental balance, and at the same time a tool to manage anxiety, our body's reactions to it and learn to cope with it.

Author
Pérez-Bonaventura, Iris
Medina Perucha, Alba (il.)
Subject
Selfhelp & psychology > Psychology
EAN
9788418688768
ISBN
978-84-18688-76-8
Edition
1
Publisher
B de Blok
Pages
256 
High
22.2 cm
Weight
15.6 cm
Release date
05-05-2022
Language
Spanish 
Series
 
Hardcover edition
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