Viure un dol conscient
recursos per transitar la pèrdua i reconnectar amb la vida
Casarramona, Marta
Per aprendre a gestionar el dolor que genera una pèrdua en la nostra vida, Marta Casarramona a Viure un dol conscient, ens ofereix un recorregut cronològic per les diferents fases del dol i també els millors recursos, eines i tècniques del mindfulness, la intel·ligència emocional i la psicologia positiva per transitar aquest dol amb plena consciència, reduir el nostre patiment i recolzar-nos en nosaltres mateixos durant el procés.
- Autor
-
Casarramona, Marta
- Matèria
-
Autoajuda i psicologia
> Autoajuda
- EAN
-
9788419341570
- ISBN
-
978-84-19341-57-0
- Edició
- 1
- Editorial
-
Amat Editorial
- Pàgines
- 176
- Alçada
- 23.0 cm
- Amplada
- 15.3 cm
- Data publicació
- 17-02-2023
- Idioma
- Castellà
- Col·lecció
