Un torso perfecto en 5 minutos
consigue una cintura estilizada, corrige la postura y acelera tu metabolismo
Mariko
Tomoya
El secreto japonés para conseguir un torso esbelto con solo 5 minutos al día. ¿Quieres despedirte de los odiosos michelines, pero no tienes tiempo? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de fitness de Japón, B-life, te demostrarán que, gracias a su efectivo e innovador método, puedes activar el torso, corregir la postura y acelerar el metabolismo en tan solo dos semanas. Con Un cuerpo perfecto en 5 minutos aprenderás a usar correctamente los músculos del torso, transformarás tu silueta y no tendrás que preocuparte por el efecto rebote. Gracias a sus sencillos ejercicios de tonificación, quemagrasas y localizados para las zonas rebeldes, conseguirás tu objetivo, ya sea este moldear la cintura, fortalecer el abdomen o acentuar tus curvas. ¡Consigue la figura que siempre has querido con Mariko y Tomoya!
- Autor
-
Mariko
Tomoya
- Matèria
-
Esports i jocs
> Educació física
- EAN
-
9788418524073
- ISBN
-
978-84-18524-07-3
- Edició
- 1
- Editorial
-
Kitsune Books
- Pàgines
- 96
- Alçada
- 23.0 cm
- Amplada
- 15.0 cm
- Data publicació
- 03-05-2021
- Idioma
- Castellà
- Col·lecció