Tu amiga Ansiedad

En aquesta reinterpretació radical, la Dra. Tracy Dennis-Tiwary sosté que l'ansietat és una cosa que ens protegeix i exalça les nostres facultats de creixement personal. Tot i que es relaciona amb l'estrès i la por, és una emoció amb un valor únic: ens permet imaginar un futur possible i ens obliga a millorar-lo. Per això l'ansietat està indissolublement unida a l'esperança. A partir de les darreres investigacions en psicologia i neurociència i en combinació amb històries del món real i relats personals, Dennis-Tiwary mostra com podem reconèixer la incomoditat de l'ansietat i veure-la com una eina, en lloc de com alguna cosa a témer i injuriar . En posar en dubte les nostres idees preconcebudes sobre l'ansietat, aquest llibre proporciona un marc concret per recuperar-la com allò que sempre ha estat: un do en lloc d'una maledicció, i una font de força interior, alegria i enginy.