Poderosa autoestima

Moltes dones senten que, facin el que facin, fracassen en els seus actes, que ningú les vol de veritat, que les menyspreen encara que elles no mereixen aquest tracte, que en nombrosos aspectes depenen de l'home que tenen al costat... La costella d'Adam , en definitiva; primer ell, després ella. Aprendre a viure sense aquest llast que persegueix la dona és un desafiament a què t'ajuda aquest llibre del reconegut psiquiatre Dr. José Miguel Gaona. Amb ell entendràs que l'autoestima és la millor arma per empoderar i el fonament d'una vida plena. Que cal esforçar-se cada dia per mantenir la confiança en una mateixa i així poder bregar amb la submissió en la parella, la dependència dels fills, el malestar a la feina, la relació amb el propi cos, l'inevitable envelliment... Una "dieta" d'autoestima poderosa per identificar les situacions en què pots millorar-la i, a través d'exercicis pràctics, aconseguir la sensació de ser capaç i així volar en la teva vida diària sense lligams.