Nunca pierdas la sonrisa

Hi ha dies que ens aixequem al matí amb ganes de menjar-nos el món, amb tota l'energia necessària per dur a terme els nostres projectes... i, de cop i volta, algú ens amarga el matí. T'ha passat, oi? Posar el nostre millor somriure no sempre és fàcil, però petits gestos com donar les gràcies al cambrer pel cafè o ser amable amb el teu veí poden canviar la teva vida i la dels que t'envolten. Miguel Ángel Peinado, entrenador personal i coach de salut, fa anys que millora la vida de les persones aconseguint un perfecte equilibri entre cos i ment, i amb aquest llibre pretén que tu també puguis, amb senzills consells d'aplicació pràctica, solucionar els problemes del dia a dia i asseure les bases d'una forta autoestima. La felicitat comença per estimar-se un mateix, tenir pau interior i gaudir dels petits detalls de la vida. Quan va ser la darrera vegada que et vas parar a pensar-hi? Domina aquests tres pilars i el teu somriure sempre anirà amb tu. Seràs aquesta llum que mai no deixa de brillar. Aprèn a cuidar els altres i no deixar que ningú t'arrossega amb la seva negativitat. Deixa't d'excuses i inverteix per fi en tu mateix, entrena la teva resiliència i recupera la màgia de les primeres vegades. Ningú no és com tu i aquest és el teu poder, ets més fort del que creus.