Muy sensibles

A cavall entre l'assaig i la guia de psicoeducació, Molt sensibles és una obra única al nostre país, basada en l'evidència científica, dissenyada per acompanyar les persones altament sensibles cap a l'estabilitat emocional i el benestar psicològic. Amb empatia, lirisme i humor, però també amb estricte rigor científic, María Moraño, psicòloga i especialista en el tret de la personalitat sensible, parteix d'un recorregut històric per l'alta sensibilitat i les seves característiques diferencials per centrar-se a continuació en les àrees a les que ha d'incidir la persona sensible tant a nivell personal com social o laboral. El llibre explora aspectes d'especial rellevància, que inclouen l'autoestima, les habilitats socials, la gestió emocional, el mindfulness, la vocació, l'autocura, els hàbits saludables i molt més, i incorpora nombrosos exemples i exercicis pràctics que guiaran els lectors a el camí de l'autoconeixement. Una obra didàctica, pràctica i apassionant sobre un tret de la personalitat no sempre ben comprès.