Lettering para el alma

guía práctica de lettering y mindfulness para reducir el estrés y la ansiedad

Buso, Valentina

Hola, ànima creativa! Em dic Valentina i m'apassiona l'art i tot allò que té a veure amb el desenvolupament personal. En aquest llibre vull explicar-te com pots fer servir el lettering per connectar amb el teu món interior i amb el moment present. El lettering va ser un pilar fonamental per a mi alhora de superar una depressió. Per això, el meu propòsit no només és estalviar-te temps d'aprenentatge i molts errors per a qui s'inicia en aquesta tècnica, sinó que comprenguis com les lletres et poden ajudar a curar i canalitzar les emocions. Veuràs que combino exercicis pràctics amb aspectes propis del creixement personal i del mindfulness, basats en la meva pròpia experiència, per ajudar-te que trobis, a través de les lletres calma, pau i relaxació. Al llarg d'aquestes pàgines vull encomanar-te la passió tan gran que sento per aquesta eina tan màgica, perquè segur que ja intueixes que es tracta d'una cosa més que escriure lletres boniques. Es tracta de tenir a mà un recurs que en moments de baixada et pot ajudar a trobar-te millor i reconnectar amb tu mateixa. Estàs llesta perquè comenci la màgia?

Autor
Buso, Valentina
Matèria
Autoajuda i psicologia > Cos i ment
EAN
9788413441573
ISBN
978-84-1344-157-3
Edició
1
Editorial
Alienta Editorial
Pàgines
200 
Alçada
24.0 cm
Amplada
19.0 cm
Data publicació
22-06-2022
Idioma
Castellà 
Col·lecció
 
Edició en rústica
15,34 € Afegir a la cistella
Entrega: menos de 8 días

Buso, Valentina (aut.)

  • Buso, Valentina
    Valentina Buso (Venezuela, 1994) ayuda desde hace años a mujeres a aprender a ser más creativas, expresarse y conectar con su niña interior a través del lettering y las acu   Veure més sobre l'autor