La montaña eres tú

La montaña eres tú

cómo transformar el autosabotaje en empoderamiento

Wiest, Brianna

El fenomen editorial internacional que arrasa a TikTok. L'autora que ha ajudat milions de dones a guanyar autoestima.Durant segles, la imatge de la muntanya s'ha utilitzat com a metàfora per simbolitzar els grans desafiaments a què ens enfrontem, especialment aquells que semblen impossibles de superar. Per conquerir el cim cal fer un profund treball intern que consisteix a identificar i modificar les conductes que ens porten a l'autosabotatge. Per mitjà del coneixement, de l'acceptació dels nostres hàbits més nocius, del desenvolupament de la intel·ligència emocional i de l'alliberament d'experiències passades a nivell cel·lular podem obrir la nostra pròpia ruta cap al cim. Al final, la muntanya no es mourà, serem nosaltres els qui aconseguirem conquerir-la.

Autor
Wiest, Brianna
Matèria
Autoajuda i psicologia > Autoajuda
EAN
9788408267386
ISBN
978-84-08-26738-6
Edició
1
Editorial
Editorial Planeta
Pàgines
264 
Alçada
23.0 cm
Amplada
15.0 cm
Data publicació
18-01-2023
Idioma
Castellà 
Col·lecció
No ficción 
Edició en rústica
17,21 € Afegir a la cistella
Entrega: menos de 8 días

Wiest, Brianna (aut.)

  • Wiest, Brianna
    Brianna Wiest (1992) es una escritora y poeta estadounidense. Su trabajo sobre mindfulness, espiritualidad y desarrollo personal ha aparecido en publicaciones como Forbes, The Huffington Post, USA Tod   Veure més sobre l'autor