La dieta sirtfood y sus recetas

Inicia el teu camí cap a una salut de ferro amb 100 receptes escollides i provades dels populars autors de la dieta Sirtfood. Aquest llibre de receptes fàcil d'usar combina els últims descobriments nutricionals amb un pla de menjars fonamental per ajudar-te a perdre pes sentint-te molt bé. Revolucionant la forma de menjar a través de menús científicament provats per mantenir o recuperar la salut a el temps que es perd pes, els experts nutricionistes Aidan Goggins i Glen Matten ens mostren com aquestes receptes activadores de les sirtuïnes són capaços de donar una empenta al nostre poder per cremar greix i energitzar l'organisme, promovent una bona salut. Aquestes receptes desborden gust i inclouen el top 20 sirtfoods, com la col arrissada, el julivert, les maduixes, el blat sarraí, les nous, la cúrcuma, la xocolata negra, i fins i tot el cafè! Amb un pla de menjars flexible i adaptable a les rutines, pressupost i gustos de cadascú, amb consells nutricionals, aquest és el llibre de receptes essencial per assegurar-se que cada ingesta estigui plena d'aliments sirt.