Kit emocional para la vida moderna

En aquest llibre, entretingut alhora que ple de saviesa, la Dra. Emma Hepburn, psicòloga clínica, ens presenta les seves eines més pràctiques i eficaces dirigides a cura del nostre benestar mental i emocional dia a dia. A través de l'ús de les mítiques il·lustracions, la Dra. Hepburn dóna llum a aquells racons més oblidats del cervell. Des de reconèixer els factors que desencadenen els pensaments que ens incomoden fins a superar la por d'equivocar-se. Un manual pràctic per a la vida moderna que contribuirà que cultis hàbits positius i et sentis més segur, més feliç i en harmonia amb tu mateix.