Fitness inteligente

Un llibre de fitness amb tots els secrets de les estrelles de Hollywood per aconseguir treure el màxim profit al teu cos. Simon Waterson és l'entrenador de fitness més sol·licitat de la indústria del cinema i la llista de clients de Simon Waterson és la guia de celebrities de Hollywood. A més d'haver convertit Daniel Craig en James Bond, és el responsable de la preparació de multitud d'actors i actrius per als seus papers en pel·lícules com Capità Amèrica, Jurassic Park, Guardians de la Galàxia i Star Wars. A través del seu mètode pràctic i molt accessible, Simon ens anima a centrar-nos tant en l'entrenament, com en la recuperació i l'alimentació per millorar la nostra forma física, en comptes de fer-ho només a l'estètica.