Escritura y meditación

En plena pandèmia, "en un moment històric en què la manca de propòsit és la característica més aclaparadora", la novel·lista Cristina Cerrada i el mestre de kundalini ioga i teràpia de so amb gong Vikrampal s'uneixen per escriure Escriptura i meditació, un llibre inspirador que és a mig camí entre la guia d'escriptura i el manual d'autoajuda. Tant escriure com meditar i practicar ioga requereixen aprofundir al nostre interior, buscar qui som, què volem expressar i quins són els nostres veritables somnis. A més, necessiten un ordre i una disciplina diària: per això són eines tan útils i compatibles per assolir la transformació que estem buscant. Estan a l'abast de qualsevol persona i ens ajuden a connectar amb aquesta part desconeguda i íntima de nosaltres mateixos que sovint desoïm. Així mateix, aquest manual inclou un apartat d'exercicis pràctics al final de cada capítol.