El sobrepeso emocional
mantén una relación sana con tu cuerpo y la comida
Sibel, Anna
Campos, Bea
Les nostres emocions, pensaments i creences tenen un impacte directe sobre com assimilem, digerim i cremem les calories. Per això, per més dietes que fem, el resultat no sol ser l'esperat i això ens porta a una espiral de sentiments negatius. Allibera't del sobrepès emocional, de l'addicció al menjar, de l'ansietat per menjar i de la por a engreixar-se. Aquestes pàgines us ajudaran a adquirir nous hàbits amb un enfocament global que t'ajudarà a sentir-te bé amb tu mateixa, maca i vital.
- Autor
-
Sibel, Anna
Campos, Bea
- Matèria
-
Medicina i salut
> Dietètica i nutrició
- EAN
-
9788491181798
- ISBN
-
978-84-9118-179-8
- Edició
- 1
- Editorial
-
RBA Libros
- Pàgines
- 288
- Alçada
- 21.3 cm
- Amplada
- 14.0 cm
- Data publicació
- 20-01-2022
- Idioma
- Castellà
- Col·lecció
- Salud
