El secreto japonés del yoga facial

La naturalesa dels músculs és la mateixa al cos que a la cara: o s'usen o es perden. I hem d'aprendre a fer-los servir bé per evitar arrugues indesitjades. Si practiquem exercici per enfortir el nostre cos, veure'ns bé i guanyar salut, per què no fer el mateix per a la cara? El ioga facial és una tècnica que es practica des de fa dècades al Japó i que combina exercicis i massatges a la pell del rostre que milloren la circulació sanguínia, allisen les arrugues d'expressió, eliminen els signes de fatiga i contribueixen a fermesa i lluminositat. Izumi Forasté Onuma recopila en aquest llibre 40 exercicis de ioga facial que podràs adaptar a les teves necessitats per treballar diferents zones de la cara, així com rutines específiques per realçar la teva bellesa de manera totalment natural. Dedica uns minuts cada dia a cuidar-te amb exercicis per descongestionar bosses i ulleres, aixecar les parpelles i obrir la mirada, suavitzar arrugues de l'entrecella o al voltant dels llavis, realçar l'oval de la cara..., i descobreix els increïbles resultats del ioga facial a les poques setmanes de pràctica.