El revolucionario mundo de los probióticos

La microbiota és el conjunt de microorganismes que viuen dins del teu cos i fan funcions decisives per a la teva salut. Probablement coneixes la seva existència, igual que la dels probiòtics i els prebiòtics, però saps realment alguna cosa sobre ells? No et preocupis, Olalla Otero t'explica què són i com funcionen amb tot detall i, el millor de tot, amb la senzillesa necessària perquè ho entenguis sense tenir formació científica. Aquest llibre fa llum sobre un tema del qual molts parlen però molt pocs coneixen, i ho fa basant-se en centenars d'estudis científics. Explica de manera clara la importància de tenir una microbiota equilibrada i proporciona una guia sobre els ceps de diferents probiòtics i els seus efectes en multitud de patologies. Si vols estar al dia dels darrers descobriments sobre aquests microorganismes i saber més de la connexió entre els habitants del teu intestí i òrgans com el cervell, la pell o la boca, ho tens aquí. Descobreix la relació de la microbiota amb el teu sistema immunitari i assumeix-ho: tot el que fas influeix en els microorganismes que habiten dins teu. A més de seguir l'evolució de diferents casos clínics, exposats amb senzillesa i humor, trobaràs llistats de patologies i trastorns i els ceps de probiòtics que han demostrat ser útils per combatre'ls. Si estàs preocupat pel teu microbiota i vols saber més sobre quins probiòtics et poden resultar d'ajuda, aquest és el teu llibre.