El poder de la concentración absoluta

Ansietat, estrès, preocupació, por... tots aquests mals han esdevingut pràcticament una plaga a Occident, plaga que contribueix a la nostra infelicitat i fins i tot a provocar-nos o agreujar certes malalties. En aquest llibre, el conegut monjo i conferenciant internacional Dandapani ens mostra com el domini d'una sola qualitat, la de la concentració, ens pot permetre traspassar de forma permanent aquestes barreres mentals pesades que ens allunyen de la vida que anhelem. Dandapani va passar deu anys de la seva vida en un monestir de cloenda on va aprendre els innombrables beneficis del poder de la concentració. A El poder de la concentració absoluta, Dandapani destil·la tota la saviesa que va acumular a la seva vida com a monjo en un llibre pràctic que ens guia pas a pas a comprendre la nostra ment i aprofitar totes les seves possibilitats. Amb definicions clares i exercicis pràctics, que inclouen, entre molts altres, fer-se el llit cada dia, Dandapani ensenya els lectors a relacionar consciència i força de voluntat, i així integrar una pràctica de concentració diària que ens ajudi a incrementar el nostre focus de manera sostenible. Amb les xerrades i els cursos Dandapani ja ha ajudat milions de persones a superar la seva tendència a la distracció. Amb aquest llibre, l'autor vol obrir els ulls dels lectors perquè puguin comprovar com el poder de la concentració millora de manera dràstica la productivitat, l'eficiència, les relacions interpersonals, la salut mental i el benestar. Saber concentrar-se és avui dia un regal que ens permet dirigir la nostra consciència i la nostra energia cap als nostres propòsits i objectius vitals.