El método Hollywood

El método Hollywood

ponte en forma en solo 10 semanas con el programa de ejercicios favorito de las estrellas de Hollywood

Waterson, Simon

Penseu en qualsevol actor de Hollywood que s'hagi posat en forma de manera increïble. És molt probable que l'artífex del canvi sigui Simon Waterson, i 10 setmanes és el temps que normalment passa amb els clients perquè arribin a la forma física òptima per interpretar un paper. Ara, Simon comparteix per primera vegada el seu programa perquè qualsevol persona pugui entrenar com les estrelles, utilitzant el mètode de Fitness Intel·ligent per posar-te en forma en només 10 setmanes. Amb fotografies que il·lustren el pas a pas dels exercicis i els consells motivacionals, aquest és el programa d'entrenament definitiu, independentment del teu nivell de forma física.

Autor
Waterson, Simon
Matèria
Esports i jocs > Educació física
EAN
9788416788750
ISBN
978-84-16788-75-0
Edició
1
Editorial
Kitsune Books
Pàgines
224 
Alçada
24.0 cm
Amplada
17.0 cm
Data publicació
20-11-2023
Idioma
Castellà 
Col·lecció
 
Edició en rústica
21,06 € Afegir a la cistella
Entrega: más de 14 días

Waterson, Simon (aut.)

  • Waterson, Simon
    Simon Waterson es un entrenador personal que trabaja sobretodo con celebridades y personas del mundo del cine y el espectáculo.   Veure més sobre l'autor