Dibuja tus sentimientos

Les nostres emocions donen color a les nostres vides. La felicitat pot semblar un radiant sol. L'ansietat pot semblar un núvol gris. Encara que pugui resultar incòmode al principi, és clar que seure amb les emocions, sentir-les plenament i explorar com de profundes són pot ensenyar-te més sobre tu mateix i ajudar-te a anticipar i processar millor les grans emocions quan arriben. En aquesta guia reveladora i bellament il·lustrada, la popular artista Rukmini Poddar us guia pels passos de l'autoreflexió creativa, donant a les vostres emocions una representació física a través de línies, formes, colors i molt més. Amb exercicis adaptats tant a principiants com a experts, els lectors aprendran habilitats bàsiques de dibuix i arribaran a traçar un mapa del paisatge emocional.