Anatomía & musculación sin aparatos

Aquest llibre pretén ser una eina completa i de fàcil maneig per assolir els objectius de creixement muscular i augment de força que tot practicant de musculació desitja. Aquesta especialment ideat per a aquells esportistes que no poden o no volen fer servir l'equipament tradicional de musculació. Per això respondrà a les necessitats d'aquells que puntualment no tenen accés a un centre de fitness i també a les dels que prefereixen exercitar-se en casa, a la feina, en espais obert i fins i tot a l'habitació d'un hotel si es troben de viatge .