Amelicious Delicious

Si ets dels qui pensen que portar una vida saludable és incompatible amb gaudir del menjar, aquest llibre et demostrarà el contrari. A les vostres pàgines trobareu l'ABC d'Amelicious: alimentació, benestar i cuina. L'exconcursant de MasterChef, farmacèutica i nutricionista, comparteix de forma visual i creativa els consells i els trucs per cuidar-nos a través de l'alimentació. A cadascun dels set capítols, dedicats als àpats diaris (esmorzar, aperitiu, dinar...), ens ofereix un consell nutricional, un suplement, un petit tip i un truc de cuina, a més de múltiples receptes. Amb ells aprendrem a preparar plats plens de color i sabor, lliures de gluten, sucres refinats i processats, que ens aportaran beneficis de tota mena, des d'una millor digestió fins a un augment d'energia i la reducció de l'estrès. Submergeix-te en aquest receptari i descobriràs que cuidar-te és més senzill (i deliciós) del que creies.