Agenda del bienestar Yoga es vida

Aquesta agenda ha estat creada per a tu. Com el precepte "El ioga s'adapta a l'alumne i no l'alumne al ioga", aquest pla per a 50 setmanes és el camí per aconseguir harmonia i un estat òptim de salut. Amb ella aconseguiràs adquirir coneixements que milloraran la teva salut, potenciant el teu benestar físic i mental a mitjà i llarg termini. Cada setmana t'ofereix dues eines diferents, amb les quals et pots enfocar al llarg dels set dies, per donar continuïtat i anar aconseguint hàbits, setmana a setmana, i incorporar-los a la teva vida diària.