50 a mis espaldas y a mí me importa un bledo

Si tens 50 anys o estàs a punt de complir-los, ha arribat el moment de plantejar-te si la vida que tens ara és la que somiaves i la que et mereixes viure. Les dones a aquesta edat ens trobem a la meitat del sandvitx, amb parella o sense, amb fills o amb pares que necessiten i demanen la nostra atenció, la veritat és que estem exhaustes. Cansades i plenes de responsabilitats, sempre deixem per demà el més important: pensar en nosaltres mateixes. En aquest llibre, Tania Martínez et desvetlla el mètode definitiu per cuidar la teva salut, abandonar l'estrès, millorar el teu dia a dia i les teves relacions, sentir-te jove i retrobar-te amb tu mateixa.