![Por qué meditar Por qué meditar](../covers/9788466676069.jpg)
Por qué meditar
ciencia y práctica de la claridad y la compasión
Goleman, Daniel
Tsoknyi Rinpoche
La meditació ha passat de ser una moda a un hàbit de milions de persones, però encara hi ha moltes coses per aclarir al voltant de la pràctica. Daniel Goleman, el mític autor del best-seller Intel·ligència emocional, i l'aclamat mestre de meditació Tsoknyi Rinpoche ens conviden a revolucionar la nostra salut, a millorar les nostres relacions ia gaudir dels innombrables beneficis que aporten les arts meditatives. Per què meditar ofereix consells útils i explicacions exhaustives que es basen tant en els descobriments de les neurociències com en la saviesa de la tradició oriental. Ja sigui que busques iniciar-te en la meditació, vulguis reduir l'estrès i controlar les teves emocions negatives, o siguis un meditador experimentat, en aquestes pàgines trobaràs respostes sobre la creixent sensació de llibertat interior que només la pràctica de la meditació et pot donar.
- Autor
-
Goleman, Daniel
Tsoknyi Rinpoche
- Matèria
-
Autoajuda i psicologia
> Cos i ment
- EAN
-
9788466676069
- ISBN
-
978-84-666-7606-9
- Edició
- 1
- Editorial
-
Ediciones B
- Pàgines
- 336
- Alçada
- 22.9 cm
- Amplada
- 15.2 cm
- Data publicació
- 06-07-2023
- Idioma
- Castellà
- Col·lecció
- Sine qua non