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LA PRÁCTICA DE LA COMPASIÓN : AMABILIDAD CON LOS DEMÁS Y CON UNO MISMO |
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18,75 €
Segons resposta
de l'editor  
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| La compasión es una técnica psicológica complementaria a mindfulness. Se considera que ambas deben ir siempre asociadas. La Práctica de la Compasión es especialmente útil en personas con tendencia a la culpa, la vergüenza, la autoexigencia y el perfeccionismo. El modelo de compasión que desarrollamos en este libro ha sido investigado en diferentes entornos y hay estudios del propio autor que demuestran su eficacia tanto en personas con depresión, fibromialgia y ansiedad, como en personas sanas | ||||||||||||||||||
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