Ser feliz es urgente

un plan de acción para mejorar tus emociones y transformar tu vida

Martínez, Cristina

Este es el libro que todo el mundo debería leer. Con él aprenderás numerosas estrategias para conocerte, valorarte y llevar una vida más acorde a tus deseos. A lo largo de estas páginas vas a sumergirte en el proceso terapéutico y de crecimiento personal de Carla. Con ella descubrirás un montón de ejercicios que podrás poner en práctica para mejorar tu autoestima y tu estado de ánimo. El objetivo es hacerte comprender que tu felicidad está en tus manos. Porque ser feliz es urgente, así que no lo retrases ni un día más. El objetivo es hacerte comprender que tu felicidad está en tus manos. Porque ser feliz es urgente, así que no lo retrases ni un día más.

Autor
Martínez, Cristina
Materia
Autoayuda y psicología > Autoayuda
EAN
9788408266808
ISBN
978-84-08-26680-8
Edición
1
Editorial
Editorial Planeta
Páginas
336 
Alto
23.0 cm
Ancho
15.0 cm
Fecha publicación
11-01-2023
Idioma
Español 
Colección
No ficción 
Edición en rústica
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Martínez, Cristina (aut.)

  • Martínez, Cristina
    Cristina Martínez es doctora en Psicología cum laude, tiene más de veinte años de experiencia clínica en el ámbito público y el privado. Es fundadora y   Ver más sobre el autor