Yoga orgánico

"Ioga Orgànic" pretén estructurar la vivència del cos i de les seues possibilitats. Descriu les diferents etapes de l'aprenentatge orgànic i s'endinsa en alguns elements rellevants amb aquesta finalitat, com són la respiració, la relaxació, la imaginació i l'atenció. "Ioga Orgànic" és un llibre de reflexions, no de conclusions, que intenta sistematitzar l'observació que el ioga proposa, però adaptant-se a les nostres possibilitats i necessitats. Així, s'ha connectat el pensament d'autors amb plantejaments molt diferents però que il·lustren com al cos conviuen i cooperen consciència i inconscient de manera orgànica i molt atrevida. No obstant això, hi ha una certesa que dóna sentit a cadascun dels paràgrafs: tots, d'una manera o altra, necessitarem recuperar la salut, la dignitat i la transcendència del cos en algun moment de la nostra vida. El llibre conté molts suggeriments, però només es desenvolupen els més rellevants per al tema que ens ocupa. Si hi ha algun fil narratiu que interessi especialment es poden consultar les notes i les lectures recomanades al final de cada capítol i al final del llibre. S'ha escrit amb llibertat de pensament i acció. Es convida l'usuari a llegir-lo invocant aquest mateix esperit alliberador. Alterna la narrativa poètica, les referències bibliogràfiques i la pròpia experiència, amb propostes pràctiques, algunes revelacions i diàlegs amb el lector. Tots els capítols de "Ioga Orgànic" comencen amb preguntes que intenten d'alguna manera ser respostes o almenys argumentades perquè el lector assoleixi les seves deduccions. I al llarg de la lectura es proposen pràctiques relacionades amb els continguts del text. Les propostes són assequibles a tothom.