VitaminaDos

Destapa la teva pell. Pren el sol. Cuida la teva alimentació. Què tenen en comú aquests consells? Que us ajudaran a sintetitzar vitamina D. No és un tema menor: la major part de la població mundial pateix deficiència o insuficiència d'aquesta vitamina, i comença a considerar-se un problema de salut pública. Perquè la manca de vitamina D s'ha relacionat amb trastorns autoimmunes, infecciosos, al·lèrgics, cardiovasculars, neurològics, ossis, inflamatoris, digestius, càncers, depressió, esquizofrènia... fins i tot amb autisme. Encara que arran de la pandèmia de la Covid-19 la societat va descobrir el paper clau de la vitamina D en el sistema immunitari, encara hi ha molta desinformació al respecte, fins i tot entre els treballadors del sector de la salut. Aquest llibre, totalment basat en l'evidència científica, us ofereix una visió de conjunt sobre aquesta vitamina, que us permetrà comprendre el paper fonamental que juga al vostre organisme.