Superhábitos

Organitzar-nos millor, evitar distraccions, deixar de fumar, aprendre un idioma, fer exercici o menjar sa són alguns dels molts propòsits que ens fem cada any. Tot i això, la majoria d'aquestes bones intencions es queden només en això. Abandonem per falta de motivació? O potser per manca de disciplina? Per a Berto Pena, expert en productivitat i gestió del temps, la resposta és la manera de construir aquests Hàbits, perquè la força de voluntat no funciona. Aquest llibre explica, pas a pas, com aconseguir que els nostres Hàbits, siguin grans o petits, s'assenten, i com connectar-los i crear una xarxa de Superhàbits amb què aconseguir el canvi que tant busquem. Amb un enfocament clarament pràctic, aquestes pàgines contenen constants crides a l'acció, desenes d'exemples reals, propostes d'exercicis i revisions regulars perquè avaluïs el teu progrés, corregeixis errors i consolidis cada avenç.