Reto diástasis abdominal

Si el teu abdomen va canviar completament després de l'embaràs, s'infla com un globus a les nits, tens pèrdues d'orina o mals d'esquena, és possible que pertanyis al gran percentatge de dones amb diàstasi abdominal. Ha arribat el moment que coneguis la veritat sobre aquesta afecció i que prenguis les regnes del teu benestar. Aquest llibre t'ofereix les eines efectives que t'ajudaran a reconciliar-te amb el teu abdomen i aconseguir la transformació que tant buscaves. Aquesta és una guia fonamental que compta amb el programa d'entrenament que ha canviat la vida de l'autora i la de més de dues mil dones mitjançant l'enfortiment de tot el cos i, especialment, de la profunda musculatura de l'abdomen.