Ni una sola gota

La incontinència urinària afecta un 15% de dones a Espanya. És un problema de salut que impacta en el benestar diari, així com en l'autoestima. Amb aquest llibre, Raquel Oliva us dóna les claus per acabar amb ella de manera definitiva a través d'exercicis i vídeos pràctics. Ni una sola gota és la guia que explica els set punts bàsics que han canviat la vida de més de mil dones, i que estan a punt de canviar també la teva per sempre. En aquestes pàgines, t'endinsaràs en un món de coneixement, empoderament i superació on les "píndoles mentals", sens dubte, t'ajudaran a acabar amb aquests "per si de cas" que et tenen lligada al bany. I descobriràs com els orgasmes et poden ajudar a millorar el teu problema d'incontinència. Pots imaginar un futur sense la por constant a les fuites d'orina, sense la vergonya que de vegades t'ha impedit gaudir plenament de la vida? Raquel Oliva et revela estratègies provades, consells pràctics i exercicis efectius per enfortir el teu sòl pelvià i superar la incontinència d'una vegada per totes. No importa quant de temps portes lluitant contra ella, aquest llibre et mostra el camí cap a la llibertat.