Mujeres, alimentos y hormonas

La majoria de les dietes han estat creades per homes i per a homes, però els cossos de les dones no funcionen de la mateixa manera. De fet, els programes d'aprimament populars poden fer que a les dones els costi més aprimar-se, perquè poden causar estralls al seu complex i delicat sistema hormonal. La doctora Sara Gottfried ha dedicat la seva carrera a desmitificar les hormones i ajudar els seus pacients a millorar la salut d'una manera més àmplia amb una medicina personalitzada. A Dones, aliments i hormones, la doctora Gottfried ens presenta un innovador pla alimentari que ajuda les dones a equilibrar les hormones perquè puguin perdre l'excés de pes i sentir-se millor. Aquest llibre ens ofereix una solució per cremar greix i obtenir resultats mitjançant una desintoxicació hormonal combinada amb una dieta cetogènica dissenyada específicament per a les dones, juntament amb un protocol de dejuni intermitent i més de 50 receptes delicioses i saciants.