Manual NSCA

Aquesta tercera edició ampliada i actualitzada és l'obra de referència definitiva per als professionals de l'entrenament personal i els aspirants a ser-ho. Actualitzada amb els estudis científics més recents i amb la contribució dels experts més destacats en aquest camp, els lectors adquiriran els coneixements, les destreses i les habilitats necessaris per ser entrenadors personals. L'obra és, a més, el llibre de text ratificat per a la preparació de l'examen de Certificació d'Entrenador Personal per la NSCA (NSCA-CPT). El text proporciona pautes per dissenyar programes d'entrenament segurs i eficaços per a clients de totes les edats, nivells de manera física, així com modificacions específiques aplicables als programes per a clients amb necessitats especials. Es presenten també protocols d'avaluació i normes per a cada component de l'estat de forma, actualitzats per reflectir les investigacions actuals i les aplicacions recents, i acompanyats d'instruccions detallades alhora que fàcils de seguir. Es descriuen més de 125 exercicis amb instruccions clares i amb més de 200 fotografies, juntament amb accés en línia exclusiu a 27 vídeos que mostren la tècnica correcta en acció. Aquesta obra essencial, d'una amplitud sense igual, continua sent el llibre de referència més complet del mercat per als entrenadors personals, els instructors, els preparadors físics i altres professionals de l'acondicionament físic actuals i futurs.