La calle es tu gimnasio

La calle es tu gimnasio

guía completa de calistenia y street workout

Alonso, Yerai
Catalán, Sergio

Con la calistenia y el street workout, lograrás ponerte en forma sin apenas equipamiento y a través de un plan de rutinas de entrenamiento para todos los niveles de dificultad. Además, descubrirás los principios y las técnicas básicas de este método mientras notas un progreso en pocas semanas.

Autor
Alonso, Yerai
Catalán, Sergio
Matèria
Esports i jocs > Educació física
EAN
9788417752903
ISBN
978-84-17752-90-3
Edició
1
Editorial
Grijalbo Ilustrados
Pàgines
176 
Alçada
20.8 cm
Amplada
17.1 cm
Data publicació
20-02-2020
Idioma
Castellà 
Col·lecció
 
Edició en rústica
16,25 € Afegir a la cistella
Entrega: menos de 8 días

Alonso, Yerai (aut.)

  • Alonso, Yerai
    Yerai Alonso (Santa Cruz de Tenerife, 1988) es un reconocido atleta de calistenia y street workout. Con más de seis años de experiencia, es competidor a nivel nacional y ha sido doble ca   Veure més sobre l'autor

Catalán, Sergio (aut.)