La biblia del cuerpo femenino
una revolución para sentirte sana y fit a lo largo de tu vida
Ross, Emma
Moffat, Baz
Smith, Bella
Les dones necessitem comptar amb coneixement suficient sobre els nostres cossos i sobre el que ens trobarem al llarg de les diferents etapes vitals. Necessitem conèixer els factors específicament femenins sobre activitat física, salut i nutrició perquè qualsevol dona activa pugui treure el màxim partit del cos i gaudir d'una vida dinàmica i saludable. La bíblia del cos femení t'acompanya en aquest viatge pels diferents elements d'una vida saludable i activa, amb informació solvent, amena i basada en fets científics per ajudar les dones -i qualsevol que vulgui recolzar-les- a millorar-ne el rendiment i construir-ne el benestar a totes les etapes de la vida. La científica Emma Ross, l'esportista d'elit i entrenadora personal Baz Moffat i la doctora Bella Smith ens ofereixen claus basades en la investigació científica per ajudar-nos a viure una vida completa, segura i amable amb els nostres cossos.
- Autor
-
Ross, Emma
Moffat, Baz
Smith, Bella
- Matèria
-
Medicina i salut
> Medicina general
- EAN
-
9788448037390
- ISBN
-
978-84-480-3739-0
- Edició
- 1
- Editorial
-
Libros Cúpula
- Pàgines
- 384
- Alçada
- 23.0 cm
- Amplada
- 15.0 cm
- Data publicació
- 06-09-2023
- Idioma
- Castellà
- Col·lecció
- Salud
