¿Estás bien?

Algunes persones aconsegueixen passar de ser nens a adolescents amb calma i confiança. Però per a la majoria de la gent això NO és AIXÍ. PER RES. Massa canvis! El cos es transforma, la vida es complica, les responsabilitats i la pressió cada vegada són més grans. I les xarxes socials tampoc no són de gaire ajuda! Com influeixen en el nostre dia a dia? Quins avantatges i desavantatges tenen i com podem controlar la manera com ens afecten? Aquesta guia detalla les dificultats a què s'enfronten els adolescents a la vida real ia la digital, i exploren idees per encarar alguns problemes que es poden trobar: acceptar-se un mateix, tenir hàbits sans, tècniques de meditació... Un llibre per a preadolescents que comencen a notar canvis en les seves vides ia fer servir per primera vegada les xarxes socials.