Elogio del caminar

Elogio del caminar

O'Mara, Shane

Este libro aborda los beneficios del paseo desde una perspectiva neurofisiológica. Y es que caminar a diario tiene efectos muy positivos sobre la mente y el cuerpo: contribuye al desarrollo de la capacidad cognitiva del cerebro, del sistema nervioso y los músculos, ayuda a regenerar los órganos, evita el envejecimiento cerebral, nos ayuda a pensar de manera más creativa y a eliminar el estrés. Este libro parte de rigurosos estudios científicos para lanzar una propuesta contra el sedentarismo de las sociedades occidentales y estudia las muchas ventajas físicas y mentales de algo tan sencillo como caminar.

Autor
O'Mara, Shane
Matèria
Ciències humanes > Antropologia
EAN
9788433964588
ISBN
978-84-339-6458-8
Edició
1
Editorial
Editorial Anagrama
Pàgines
232 
Alçada
22.0 cm
Amplada
14.0 cm
Data publicació
01-07-2020
Idioma
Castellà 
Col·lecció
Colección Argumentos 
Núm. a la col·lecció
545 
Edició en rústica
18,17 € Afegir a la cistella
Entrega: menos de 8 días

O'Mara, Shane (aut.)

  • O'Mara, Shane
    Shane O'Mara es profesor de Investigación Experimental sobre el Cerebro en el Trinity College de la Universidad de Dublín.   Veure més sobre l'autor