El naufragio sereno

Tota crisi vital, ben canalitzada, pot ser una benedicció. Sota el dolor emocional i el buit que acompanyen un naufragi existencial s'obre la possibilitat de mirar cap a dins i protagonitzar una revolució interior. Tant se val si la pèrdua és una relació, una feina, alguna cosa material o un somni llarg temps acariciat. Podem passar del victimisme, la dependència emocional il?excés de cavil·lació a un estat de responsabilitat, pau i llibertat interior, sabent que una pèrdua no és una condemna eterna. Com tota catarsi, el naufragi serè requereix fe i valentia. Alba Ferreté, avui coach certificada i consultora de mindfulness transpersonal, va travessar la seva pròpia "nit fosca de l'ànima" arran d'una ruptura de parella que el va fer replantejar completament l'existència. A partir de la seva pròpia experiència, el compendi de diversos autors i el treball de molts anys acompanyant persones en els moments de pèrdua, ens ofereix la seva fórmula personal per transformar la crisi vital en un camí cap a un nou jo, més profund, serè i connectat amb la vida.