El cerebro depre

Per què actualment, fins i tot quan ho tenim tot, tanta gent pateix trastorns mentals? Aquesta obra defensa l'ansietat i la depressió com a estats naturals a l'ésser humà: no estem predisposats a ser feliços tot el temps. Però actualment -en una societat precipitada, digital i constantment connectada- ens sentim pressionats a anar darrere de l'eterna recerca de la felicitat. El llibre fa una revisió divulgativa de la història (l'ansietat, etc., en el passat) i de l'origen i el propòsit dels sentiments; aprofundeix en els trastorns més comuns (ansietat, pànic, depressió...); com millorar la nostra salut tant física com mental (entorn social, esport...); i acaba reflexionant sobre la societat actual, la cerca de la felicitat, què ens fa realment feliços, etc. Es tracta, doncs, d'un llibre que aporta una imatge general sobre el tema per ajudar-nos a comprendre'l i, per tant, trobar l'equilibri. També s'aporten trucs per fer servir l'ansietat o la depressió.